这可能是口腔溃疡。口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，通常表现为口腔内的圆形或椭圆形溃疡，边缘红肿，中央凹陷，表面覆盖黄白色假膜。

如果口腔溃疡不大且无明显不适，可以选择观察一段时间，很多情况下口腔溃疡会自行愈合。但是，如果溃疡较大、疼痛明显或伴有发热等症状，建议及时就医。平时应注意口腔卫生，避免辛辣、酸性食物刺激口腔黏膜，多吃富含维生素C和B族维生素的食物，保持充足的睡眠和良好的心态。