您好，很高兴为您服务。首先，男性勃起功能障碍可能由多种因素引起，包括心理、生理或两者兼而有之。请问您是否有其他慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常？

西地那非是一种常用的治疗勃起功能障碍的药物。一般建议在性活动前约1小时按需服用，最大每日1次。请注意，特殊人群如儿童、孕妇、哺乳期妇女等应避免使用。同时，若您有肝肾功能异常，应在医生指导下使用。

除了药物治疗外，改善生活方式也很重要。建议您保持健康的饮食习惯，适量运动，避免过度疲劳和压力。同时，建立良好的沟通和互动关系也能帮助改善性生活质量。