根据你的描述，很可能是牙周炎。建议你去正规口腔牙周科进行洁治和必要的刮治，以清除牙周袋内的菌斑和牙石。同时，使用漱口水漱口和口服抗生素可以预防感染。

清理牙周后，使用含氟牙膏刷牙可以帮助防止龋齿和牙周病的发生。定期检查也是非常重要的，可以及早发现和治疗问题。