良性乳腺疾病包括乳腺结节和经前综合症等，可能会引起乳腺疼痛。首先需要排除恶性病变的可能性，建议进行乳腺超声或钼靶检查。

针对良性乳腺疾病，可以使用一些中成药来缓解症状。例如，逍遥丸、乳癖消等。同时，需要注意生活习惯的调整，避免辛辣、油腻食物，保持充足睡眠，多喝水，注意保暖。

除了药物治疗外，还可以通过手术切除结节来治疗。具体的治疗方案需要根据个人情况来定。请务必在医生的指导下进行治疗。