类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要表现为关节肿痛、僵硬等症状。活血化瘀通络抗炎止痛是一种常用的治疗方法，可以有效缓解症状。

一般来说，每天两次，每次半小时左右的治疗是比较合适的。但如果你觉得一天一次，一次一小时也可以。需要注意的是，长时间照射可能会导致皮肤不适或损伤，所以请按照产品说明使用。

局部有伤口的情况下，不建议使用这种治疗方法，以免引起感染或加重伤口。