专业擅长:作为一名经验丰富的护理专业人员,我不仅在临床护理方面有着深厚的理论基础和实践经验,还积极拓宽自己的知识领域,考取了营养师证书。 擅长临床护理与健康指导:我熟悉各种疾病的临床护理流程,能够根据患者的具体病情提供个性化的健康指导,帮助患者恢复健康。 擅长营养咨询与饮食指导:作为一名持证营养师,我能够为患者提供科学、合理的饮食建议,帮助他们通过调整饮食结构来改善健康状况。 擅长慢性病管理与预防:我擅长对慢性病患者进行长期管理和健康指导,通过生活方式调整、药物治疗等多种手段,帮助患者控制病情发展,提高生活质量。 擅长健康教育与宣传:我热衷于健康知识的普及和宣传,能够通过讲座、咨询等形式,向公众传递正确的健康观念和自我保健方法。 在京东医生平台上,无论是临床护理、营养咨询还是慢性病管理,我将竭诚为您的健康保驾护航!
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患者
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患者
您好,我想了解一下维生素E的最佳服用时间和方法。
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周洪琴医生
维生素E最好在餐后半小时服用,配合含有健康脂肪的食物如坚果、鱼类或橄榄油一同服用,可以提高其吸收率。空腹服用可能会对胃黏膜有刺激引起不适。每日一次,一次一粒即可。
患者
我担心服用维生素E会引起便秘。
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周洪琴医生
维生素E不会引起便秘,但过量服用可能会导致腹泻。请按照推荐剂量服用。