根据您的描述，可能是由于贫血或维生素B6缺乏引起的脱发。建议您进行血常规检查以确定是否存在贫血。同时，注意休息，避免熬夜，保持良好的生活习惯。

针对您的症状，建议您口服养血生发和维生素B6。养血生发可以帮助改善贫血状态，促进头发生长；维生素B6可以帮助调节体内的代谢，缓解脱发问题。请按照说明书的用法用量服用，并注意饮食清淡，避免辛辣、生冷、油腻食物。同时，适当进行锻炼，增强体质。