他达拉非是一种治疗勃起功能障碍的药物，副作用包括无力、面部水肿、心绞痛等。一般来说，性生活前30分钟服用10mg即可，最大服药频率为每日一次。请注意排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。

他达拉非的用药量应根据个人情况而定，通常建议从小剂量开始，逐渐增加。同时，需要注意减缓精神和工作压力，避免饮酒和辛辣刺激食物，多运动，保持健康的生活习惯。

他达拉非应在性生活前30分钟至1小时服用，建议用一杯水送服。另外，定量5mg的他达拉非可以每天服用，但如果是为了性生活而服用，则可以选择更高的剂量。