您的情况下，使用营养膳食补充剂是安全的。这种补充剂属于非处方药，没有副作用。对于肝脏疾病患者，合理使用营养膳食补充剂可以起到一定的辅助治疗作用。

建议您在服用营养膳食补充剂时，间隔两个小时以上与药物分开食用，这样有利于吸收。平时注意饮食清淡，避免摄入过多的油脂和高热量食物。一般来说，服用2-4周就能见到效果。达到理想体重后可以停止服用。

按照推荐量服用，通常不会有不良反应。禁忌包括不与浓茶、咖啡一起吃，以免影响吸收。同时，避免食用肥肉和油炸食物。只要控制好饮食，就不会出现反弹。