这些症状可能与多种因素有关，包括生活习惯、压力、营养不良等。首先需要排除是否存在其他潜在的健康问题。请问您有没有其他慢性疾病或过敏史？

在使用任何药物之前，了解可能的副作用非常重要。常见的副作用包括头痛、消化不良、背痛和肌肉酸痛等。请注意，如果您有任何不适，应立即停止用药并寻求医疗帮助。

保持健康的生活方式至关重要。建议您饮食清淡，避免辛辣和油腻食物，适量运动，保持良好的睡眠质量，并学习有效的压力管理技巧。