首先，需要确定孩子是否真的缺钙和锌。可以通过血液检查来确认。如果确实缺乏，补充的方法有很多种。对于补钙，可以选择钙片、钙粉或钙锌口服溶液等形式。补锌则可以选择锌片、锌口服溶液或富含锌的食物。

如果是日常补充，建议选择钙锌口服溶液。对于两岁半的孩子，每天可以喝1支（5毫升），一日2次。请注意，补充的同时也要注意孩子的饮食习惯，多吃富含钙和锌的食物。

一般来说，需要服用1-3个月。但具体的时间限制还需要根据孩子的实际情况来确定。同时，为了用药安全，需要了解孩子的过敏史、肝肾功能等情况。

在补充钙和锌的同时，也要注意孩子的日常生活习惯。多晒太阳可以帮助身体更好地吸收钙质。另外，多吃富含钙和锌的食物，如奶制品、海带、坚果等。