护肝宁胶囊主要成分包括垂盆草、虎杖、丹参和灵芝。这些成分有助于保护肝脏健康。

根据您的年龄和需求，护肝宁胶囊是可以考虑的。但是，为了确保用药安全，建议您在医生的指导下使用。

如果您选择使用护肝宁胶囊，建议每次口服4-5粒，一日3次。请务必在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。