首先，恭喜您进入孕中期！在这个阶段，确保足够的营养摄入非常重要。对于缺铁性贫血，建议您服用右旋糖酐分散片，并同时增加维生素C的摄入，以帮助铁的吸收。

实际上，维生素C片并不是用来补钙的。它主要是用来促进铁的吸收。对于补钙，我推荐您使用迪巧精选维D钙咀嚼片。这种产品来自低铅矿区，含有高质量的钙源，并且添加了微球化的维生素D3，能够更好地被身体吸收。

所有的钙制剂都可能引起便秘。然而，通过饮食调整，多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆腐、海带等，可以减少便秘的风险。同时，建议您在餐后30分钟或睡前服用钙片，以获得最佳效果。