专业擅长:擅长对于婴儿湿疹口水疹,腹胀,小儿感冒鼻塞,消化不良,营养不良,缺钙,缺铁性贫血,母乳营养,人工喂养,孕妇营养,中老年营养,脂肪堆积,缺硒,肥胖,低体重,还有一些妇科常见的疾病等比较专业。
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执业证书:1105******84
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患者
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患者
您好,我想了解一些孕前营养调理的知识。最近听说辅酶Q10对卵巢健康有帮助,想请教一下。
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李华医生
辅酶Q10确实可以帮助调理卵巢,提高排卵量。对于孕前准备来说,补充适量的辅酶Q10是有益的。
患者
那我应该如何服用呢?每天一颗吗?
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李华医生
建议您每天服用一次,每次一粒。同时,注意均衡饮食,多摄入富含叶酸、铁、钙等营养素的食物,保持良好的生活习惯。