很抱歉听到您的困扰。勃起功能障碍是一种常见的男性健康问题。请问您在性生活中能坚持多久？硬度是否理想？

根据您的描述，可能存在勃起功能障碍。我们可以考虑使用一些药物来帮助改善。请问您是否有任何慢性疾病或过敏史？

好的，那么我们可以考虑使用西地那非（通用名）来帮助改善勃起功能。请注意，在使用药物前，务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，生活中也要注意休息、避免熬夜、过度紧张、焦虑等不良生活习惯和不良情绪，饮食清淡，避免辛辣刺激的食物。

西地那非的高峰药效通常在6小时左右，且需要在性刺激下才能发挥作用。每日最多服用1次，空腹服用。请勿超量使用，以免对身体造成伤害。