根据你的症状，可能是心血不足引起的失眠、健忘、心烦、头晕。枣仁安神胶囊可以用来养血安神，缓解这些症状。请注意遵医嘱用药，排除过敏及用药禁忌。同时，保持规律的作息时间，创造良好的睡眠环境，避免刺激性饮料和食物。

参苓白术丸主要用于健脾、益气，适用于体倦乏力、食少便溏等症状，不推荐用于失眠治疗。枣仁安神胶囊更适合你的症状。