桑螵蛸主要功效为固精缩尿、补肾助阳，对于前列腺增生和夜间遗尿有一定的改善作用。建议您在医生的指导下使用。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。

桑螵蛸可以泡水使用，具体用法和用量需要根据您的具体情况和医生的建议来确定。除了药物治疗外，避免过度劳累、保持规律的作息和饮食习惯也能帮助改善症状。