根据您的描述，可能是肾阳亏损引起的。建议使用他达拉非片和补天灵片进行治疗。同时，注意饮食清淡，避免辛辣食物，增加体育锻炼，增强体质。

补天灵片每次4片，一日2次。虚火旺者忌服。他达拉非片每日一次，推荐剂量为5mg一片，每天大约在同一时间服用，无需考虑何时进行性生活。请注意用药安全，遵医嘱使用。