脱发的原因有很多种，包括遗传、营养不良、压力等。首先需要确定脱发的类型和原因，然后才能选择合适的治疗方法。

米诺是一种常用的外用药物，主要成分是米诺地尔。它可以刺激毛囊，促进头发生长。对于大多数人来说，米诺是安全有效的。但是，使用前请务必阅读说明书，按照指示使用，并注意可能的副作用。

除了药物治疗外，保持健康的生活方式也很重要。比如，均衡饮食、适当锻炼、减少压力等都有助于改善脱发问题。