您好，根据您的描述，可能与肌肉疲劳、营养不良或其他潜在的健康问题有关。请问您有没有其他伴随症状？

了解了。考虑到您的年龄和症状，建议您进行一些基础检查以排除任何潜在的健康问题。同时，适当的锻炼和均衡的饮食也非常重要。

我推荐您服用一些补充营养的药物，如维生素B群和钙片，来帮助改善肌肉功能。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。