这可能是雄激素性脱发引起的。这种情况下，头发会逐渐变薄，甚至脱落，而体毛则可能增多。

我建议你使用米诺地尔（Minoxidil），每天一次，一次一片（1mg），可以与或不与食物同服。一般在连续用药三个月或更长时间才能观察到头发生长增加、头发数目增加和/或防止继续脱发的效果。

此外，为了改善你的情况，少熬夜，多注意休息。饮食上忌食辛辣刺激性的东西。

当然。保持良好的生活习惯和饮食习惯非常重要。同时，避免使用过多的化学产品和热工具来造型头发，这可能会加剧脱发。