鱼油凝胶是营养补充剂，食品级的没有副作用。它可以增强记忆力、调节情绪、软化血管和调节血脂。但如果你对海鲜过敏或有出血性疾病（如脑出血、胃出血等），不推荐食用。

你需要用药治疗贫血。贫血会影响身体健康和记忆力。可以吃鱼油凝胶，但需要与补血药物分开使用，间隔半小时以上。贫血不会影响鱼油的吸收。

这里有一款补血药物供你参考。请注意，使用过程中如有任何问题，欢迎随时咨询。