上颌窦炎是一种常见的鼻窦炎症，主要表现为鼻塞、头痛等症状。根据你的描述，很可能是上颌窦炎引起的。我们可以通过一些治疗方法来缓解症状。

首先，我们可以使用一些药物来减轻鼻腔炎症和鼻塞症状。比如，使用喷鼻剂可以有效清理鼻腔，减轻鼻塞。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。例如，避免接触过敏原，保持室内空气湿润等。