专业擅长:在医院老年病科、治未病科、针灸科、推拿科、运动健身中心日常指导,有丰富的体育健身、运动康复、营养保健方面的实践经验,擅长减重管理,慢病指导管理,婴幼儿生长发育指导。补钙,补硒,瘦身,增重,营养不良,缺锌,缺铁,单纯性肥胖,低体重,脂肪堆积,营养性贫血,更年期肥胖,孕期营养,化疗提高营养,体重减轻,代谢障碍。
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
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患者
我33岁,身高156cm,体重105斤,最近发现白发和脱发问题,想知道原因和改善方法。
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卢金凤医生
白发和脱发可能与营养不良、压力大、睡眠不足等因素有关。首先,建议您保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。其次,饮食上要注意均衡,多摄入富含维生素B、C、E和铁、锌等微量元素的食物,如蔬菜、水果、全谷类、鸡蛋、牛奶等。最后,如果情况严重,可以考虑使用一些辅助改善脱发的药物,但需在医生指导下使用。
患者
我平时熬夜比较多,最近已经控制了。请问有没有什么药物可以帮助改善脱发?会有副作用吗?
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卢金凤医生
是的,米诺地尔等药物可以辅助改善脱发情况,但需要在医生指导下使用。一般来说,这类药物是比较安全的,但也可能会出现一些副作用,如头皮瘙痒、红肿等。如果出现不适,应立即停止使用并就医。另外,除了药物治疗外,生活习惯的改善和合理的饮食也是非常重要的。