他达拉非是治疗勃起功能障碍的药物，5mg的两粒等同于10mg。推荐剂量为10mg，性生活前30分钟服用。注意事项：需要性刺激才能发挥效果；如果10mg效果不明显，可以尝试20mg；每日最多服用一次，不建议连续每日服用。

他达拉非片需整片服用，不要掰开。保持健康的生活方式，如多运动、戒烟、合理作息和减少压力，也能帮助改善症状。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。