这种情况可能与多种因素有关，包括焦虑、压力、心脏问题等。建议您先去看下神经内科的医生，进行详细的检查和诊断。

在日常生活中，保持良好的作息习惯、适当的运动和放松技巧（如深呼吸、冥想等）都有助于缓解紧张感和心跳加快。至于药物治疗，需要根据医生的诊断结果和个人情况来确定。请遵医嘱使用药物。