首先，月经不规律可能与多种因素有关，包括生活习惯、情绪、体重变化等。考虑到您45岁，可能也与更年期有关。请问您有其他不适症状吗？

了解了。根据您的描述，建议您尝试使用乌鸡白凤丸和坤宝丸来调理月经。同时，注意饮食，避免生冷食物；保持良好的心态；适当运动，增强体质。请务必在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。

是的，两种药物都有助于调理月经。请您按照说明书上的用法用量使用。