根据您提供的信息，您可能患有痛经和月经量多。这两种情况可能与气滞血瘀有关。对于黄褐斑，可能与肝肾不足有关。建议您使用益母草颗粒和元胡止痛片进行治疗。益母草颗粒可以养血调经，祛瘀消斑；元胡止痛片可以缓解痛经症状。请注意用药期间的饮食和生活习惯，避免生冷、辛辣、油腻食物，保持心情舒畅。

益母草颗粒和元胡止痛片一般来说是安全的，但如果出现不适症状，应及时停药并咨询医生或药师。关于氢醌乳膏，虽然可以用于去斑，但需要注意用药方法和注意事项。请在医生或药师的指导下使用。同时，建议您减少日晒，适当进行活动锻炼，多吃富含营养物质的食物，避免刺激性食物，这些都有助于维持正常内分泌水平、减轻色斑、促进皮肤恢复。