专业擅长:擅长各类呼吸系统(急慢性支气管炎,哮喘,过敏性咳嗽,慢阻肺,各型肺炎,肺结节病,肺部肿瘤等),消化系统(各型胃炎,胃溃疡,急慢性肠炎,各型结肠炎),心脑血管(冠心病,心绞痛,眩晕,脑梗塞,脑供血不足,高血压,高血脂症,高胆固醇,颈椎病等),内分泌疾病(甲亢,甲减,糖尿病,痛风,各型关节炎等的诊治!
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患者
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患者
您好,我想咨询一下补钙的问题。我的年龄是60岁,女儿30多岁。我们都想知道应该怎么补钙。
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吴猛医生
补钙对于不同年龄段的人群有不同的建议。一般来说,60岁以上的老年人和30多岁的成年人都需要适当的补钙来维持骨骼健康。建议每天服用4粒钙片,晚饭后服用。同时,多喝牛奶,增加户外活动也能帮助补钙。
患者
我有肾结石的病史,能否吃钙片?
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吴猛医生
如果您有肾结石的病史,建议不要服用钙片。因为过量的钙摄入可能会加重肾结石的形成。相反,建议通过食物来补充钙质,例如多吃坚果、牛奶、豆浆和骨头汤等富含钙的食物。
患者
非常感谢您的建议。
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