解郁安神颗粒可以帮助缓解由肝郁气滞引起的失眠、心烦和焦虑等症状。为了用药安全，需要了解您的具体情况。请问您有无慢病史、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况？

根据您的描述，解郁安神颗粒可以继续使用，建议同时服用谷维素片，以更好地缓解焦虑和失眠。另外，多注意休息，多加强锻炼身体，提高身体素质，不要只依靠药物治疗。

使用多久一般根据病情而定，或者遵医嘱使用药物。用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。平时要多注意休息，多加强锻炼身体，从而提高身体素质，不要只依靠药物治疗。