根据您描述的症状，可能是由于血虚风盛、肾精不足引起的脱发。这种情况下，养血生发胶囊可以作为治疗选项。

养血生发胶囊的用法是口服，一次4粒，一日2次。同时，需要注意避免食用不易消化的食物。另外，保持良好的生活习惯也很重要，例如选择清淡的饮食，少吃油腻食物，多运动，呼吸新鲜的空气，锻炼身体。

在用药期间，如果出现任何不适，应及时就诊。同时，使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌。