根据你的描述，你可能患有皮肤瘙痒病或荨麻疹。肤痒颗粒适用于这两种情况，具有祛风活血、除湿止痒的效果。请注意，孕妇忌服。

肤痒颗粒服用方法：开水冲服，一次1袋，一日3次。注意事项：饭后半小时服药，如出现口唇发麻应立即停药。忌食辛辣等刺激性食物。同时，建议你口服复合维生素b片，外用炉甘石洗剂。请保持患处清洁干燥，避免抓挠，避免冷热刺激，少吃刺激性食物。