脱发可能与多种因素有关，包括遗传、营养不良、压力等。经常熬夜可能会加重脱发问题。建议您改善生活习惯，早睡早起，避免过度压力。同时，注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

在选择药物之前，需要了解您的具体情况。请问您的年龄是多少？是否有其他慢性疾病或过敏史？如果没有特殊情况，可以考虑使用一些外用药物，如米诺地尔等。请注意，使用任何药物前都应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

除了药物治疗外，生活习惯的改善也非常重要。避免用手抓挠头皮，保持头皮清洁，使用温和的洗发水。另外，适当的锻炼和放松也能帮助改善脱发问题。