总体胆红素偏高可能是由于肝脏功能异常引起的。需要了解您是否有药物过敏史、肝肾功能异常、是否处于孕期、哺乳期、备孕期等情况。

根据您的描述，建议您每天服用一粒胆红素调节药物，饭后服用。同时，注意饮食健康，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。