您好，根据您的描述，可能存在营养不良的情况。首先，需要明确的是，合理的饮食结构是最基本的营养来源。然而，如果您因为某些原因无法从日常饮食中获取足够的营养，可以考虑通过营养补充来改善。

是的，某些营养品可以作为辅助手段来补充营养。蛋白质和氨基酸是人体必需的营养素，对于身体的修复和生长发育都非常重要。选择合适的营养品可以帮助您更好地满足身体的需求。同时，建议您在日常生活中也要注意均衡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物。