牙齿敏感可能是由于牙釉质磨损、牙龈退缩或蛀牙等原因引起的。建议您去看牙医进行检查。同时，使用专门针对牙齿敏感的牙膏可以帮助缓解症状。

除了使用专门的牙膏外，正确的刷牙方式也很重要。避免使用硬毛牙刷和过度刷牙。另外，定期洗牙和保持良好的口腔卫生习惯也能有效预防牙齿敏感。