首先，考虑到您的特殊情况，减肥需要谨慎。建议您在医生的指导下进行。从您的体重指数（BMI）来看，您确实超重了。

了解。针对您的肥胖问题，可以考虑使用奥利司他胶囊来帮助排脂减肥。同时，建议您配合多维元素片（29）以补充可能缺乏的维生素。请注意，使用药物前务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌。

一般来说，3个月左右可以看到效果。至于反弹问题，关键在于控制饮食和保持健康的生活方式。匀速减肥是最合适的方法。

不用谢，祝您健康！如果有任何不适，及时就诊。