根据你描述的症状，贫血的可能性较大。建议你进行血常规检查以确定诊断。同时，注意休息，增加营养摄入，避免过度劳累。

针对贫血，首先需要补充铁元素和维生素B12。可以口服铁剂和叶酸片，具体用法请遵医嘱。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜，多吃富含铁质的食物如红肉、绿叶蔬菜等。