膝关节疼痛可能是由于关节软骨磨损或炎症引起的。可以通过补充深海鱼油或氨糖软骨素来帮助改善。

在选择产品时，应注意其成分和质量。我们推荐的品牌包括安踏软骨素和氨糖软骨素。点击链接可以直接购买，享受营养师通道优先发货。

除了营养补充外，适当的运动和保持健康的体重也对改善膝关节问题有帮助。同时，避免长时间站立或过度使用膝关节也是很重要的。