专业擅长：擅长小儿营养，膳食指导，母乳喂养人工喂养，孕期营养饮食以及日常保健，婴儿补铁，儿童青少年发育缓慢补钙补铁补锌补镁，肥胖消瘦营养不良，体重减轻，术后化疗老年人营养。
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患者
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患者
王莹医生
首先，贫血在孕期是比较常见的。你的症状可能与营养性贫血有关。建议你增加富含铁质和维生素B12的食物摄入，例如红肉、绿叶蔬菜和全谷类食品。同时，适当的休息和运动也很重要。
患者
王莹医生
是的，某些营养补充剂可以帮助改善营养性贫血。例如，铁剂和叶酸补充剂常用于预防和治疗贫血。然而，使用任何补充剂前都应该咨询医生或营养师的意见。他们可以根据你的具体情况提供更个性化的建议。