脱发可能与多种因素有关，包括遗传、压力、营养不良等。首先，需要确认是否有其他不适症状？

好的，根据你的情况，脱发可能是由于压力过大或营养不良引起的。可以尝试使用天麻首乌片来改善头发健康。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。

口服：一次6片，一日3次。一个疗程为1个月。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。

此外，建议你保持轻松心态，避免长时间精神紧张及焦虑；不熬夜；选择适合自己发质的洗发水和护发素；摄入充足的蛋白质营养，保证头发生长的基本营养；每日摄入新鲜水果和蔬菜，保证身体基本维生素需求。