这可能是龈炎引起的。建议您进行洁牙治疗，清除牙齿表面的细菌和污垢。同时，需要矫正牙齿，推荐箍牙。

可以使用含氟牙膏来预防龈炎。对于腌渍和烟渍，使用去渍牙膏可能会有所帮助。请注意，箍牙后需要定期复诊，保持口腔清洁。