甲钴胺片主要用于预防和治疗维生素B12缺乏引起的贫血和神经系统疾病。一般来说，成年人每次服用1片，每天3次。可以在饭前或饭后服用，也可以空腹服用。

甲钴胺片可以与其他维生素一起服用，影响不大。但是，如果您有肝肾功能异常等特殊情况，需要在医生指导下使用。

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此外，日常生活中应多喝水，多吃蔬菜水果，避免油腻辛辣刺激性的食物；保持生活规律，不要熬夜；保持大便通畅，培养良好的生活习惯，适度运动，保证有规律的作息时间，保证睡眠充足，放松心情。