这种情况可能是汗疱疹或真菌感染引起的。请提供患处照片以便更好地判断病情。同时，了解一下你的日常生活习惯，是否经常熬夜？

十一点前入睡比较好。从你的描述来看，可能是汗疱疹，需要注意日常生活习惯，避免接触刺激性物质，做家务时戴手套，避免使用洗衣粉和洗涤剂。可以尝试使用康酸莫乳膏治疗。

康酸莫乳膏适用于汗疱疹和真菌感染，而糠酸乳膏主要用于治疗皮肤真菌感染。根据你的症状，康酸莫乳膏可能更适合你。请按照说明书使用，并注意观察是否有不良反应。