好的，静脉曲张的压力分级主要有三种：一级压力是10-19mm/Hg，适合预防静脉血栓；二级压力是20-30mm/Hg，适合治疗静脉曲张；三级压力是30mm/Hg以上，适合治疗淋巴水肿，血栓后遗症等。您目前的情况是属于哪一类？

对于二级压力的静脉曲张，通常采用压力袜或弹力绷带进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如避免长时间站立或坐着，多做腿部运动等，也能有效改善症状。需要注意的是，避免穿过紧的衣物和高跟鞋，避免交叉腿等不良姿势。