专业擅长:擅长婴幼儿膳食营养搭配,减肥、增重,更年期综合征调理,孕产妇的膳食指导,营养不良等体重管理,慢病营养管理,补充钙铁锌硒等多种维生素。高级营养师。
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患者
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患者信息
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主诉:
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患者
您好!我是30岁的女性,想了解维生素E的作用和用法。
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郭继国医生
维生素E是一种抗氧化剂,能够延缓衰老、增强免疫力、预防心血管疾病、保护肝脏和预防皮肤角质化。对于女性来说,它还可以辅助治疗心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症。
患者
我想知道如何正确服用维生素E。
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郭继国医生
成人每天一次,一次一粒,饭后服用。同时,平时要多吃蔬菜和水果,多喝水,每天保证1500毫升,适量运动,保持心情舒畅。