首先需要进行血液检查以确定是否为缺铁性贫血。同时，了解您的饮食习惯和生活方式也很重要。

治疗缺铁性贫血的主要方法是补充铁剂和改善饮食结构。建议增加富含铁元素的食物摄入，如红肉、蛋黄、豆类等。同时，避免与铁吸收相互作用的食物和饮品，例如咖啡和茶。

根据您的具体情况，医生会开具适合您的铁剂。请按照医嘱服用，并注意观察身体反应。如果出现不适，应及时就医。