这种情况可能与焦虑、压力过大有关。关于穴位贴敷，需要根据具体情况来判断。首先，我们需要了解你的症状出现的频率和持续时间，以及是否有其他伴随症状。另外，是否有过敏史或正在服用其他药物？

基于你提供的信息，可能是轻微的焦虑症状。穴位贴敷可以作为辅助治疗方法，但首先建议你尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等。如果症状持续或加重，建议及时就医。至于穴位贴敷，可以考虑在心俞穴或膻中穴进行，但请注意选择合适的贴敷产品，并按照说明书正确使用。