根据您的描述，您可能存在月经不调和卵巢功能低下的情况。建议您在医生的指导下，进行相应的治疗和调理。

针对您的病情，坤泰胶囊可以缓解症状，大部分人使用后效果良好。同时，建议您保持心情舒畅，规律作息，注意休息，饮食宜清淡为主，控制别喝酒少熬夜，少吃辛辣刺激的食物。

是的，建议暂停一个月再使用。这样可以使效果更好。