为了更好地帮助您，能否告诉我您的性别和年龄？是否有熬夜等不良生活习惯？

根据您的描述，可能存在肝肾阴虚的情况。天麻首乌片适用于滋阴补肾、养血息风，用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、脱发、白发等症状。建议您在医生的指导下使用。同时，改善生活习惯，避免熬夜，保持良好的作息。

天麻首乌片的用法用量是口服，成人一次6片，一日3次。注意事项包括忌不易消化食物，感冒发热病人不宜服用。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有任何不适，应及时就诊。